Лишний вес приводит к сахарному диабету и проблемам с сердцем
Проблему выявляют с помощью индекса массы тела. Он показывает соотношение роста и веса. Его норма – 25 пунктов. Еще один метод диагностики – измерение соотношения талии и бедер, а также биоимпедансометрия. Юлия Бурякова подчеркнула: - Биоимпедансометрия оценивает количество жира, мышц, воды и других показателей. Часто к эндокринологам приходят люди с идеальным ИМТ, но анализ состава тела помогает увидеть дефицит мышечной и избыток жировой массы, причем иногда очень существенный. Внешне стройному человеку иногда можно поставить даже диагноз ожирение. Бывает и наоборот: ИМТ говорит о лишнем весе, но так происходит из-за большой мышечной массы. Например, у спортсменов. Как правило, проблемы с лишним весом возникают из-за малоподвижного образа жизни на "удаленке" и некачественной пищи. Все это приводит к сахарному диабету второго типа и проблемам с сердцем. В разговоре с Тульской службой новостей доктор объяснила: - Часто причина избыточного веса – не переедание. Это и неправильное распределение пищи, и употребление продуктов, которые конкретному человеку не подходят, и эндокринные патологии, которые дают замедление скорости метаболизма, и проблемы с ЖКТ, и хронические воспаления, и даже нарушение сна. Она добавила, что исправят ситуацию здоровый режим дня, лечение сопутствующих заболеваний и комплексные обследования. В начале декабря мы сообщали, что зимой нужно есть больше свежих овощей, фруктов и зелени. Они богаты витаминами и полезными микроэлементами. Также мы писали, что каждый второй россиянин верит в помощь психологов. Сейчас в регионе бесплатно работают телефон горячей линии экстренной психологической помощи 8 800 100 21 15 и детский телефон доверия 8 800 200 01 22. в источнике |
